उपवास के पांच फायदे… शरीर और मन में नई ऊर्जा जाग्रत करते हैं

इत्यं यदा-यदा बाधा दानवोत्था भविष्यति। तदा तदावर्तीयाहं करिष्याम्यरिसंक्षयम् ॥ यानी... जब-जब संसार में दानवी बाधा उपस्थित होगी, तब-तब मैं अवतार...